Emócie sa vo mne často vznášajú a vylievajú sa z tajomného zdroja vo mne. Ja som potom nepokojný a rozrušený a nemám tušenie prečo. Nemôžem povedať, prečo mám zlý deň a nemôžem s tým nič robiť. Je to preto, že – ako mi raz povedal psychológ – nemám tušenie, čo v súčasnosti cítim. Znamená to, že sa často chovám nevysvetliteľným a nezdravým spôsobom, pretože v sebe mám staré zranenia a ja ani neviem, že ma stále ovplyvňujú. Až po čase, keď o tom premýšľam, môžem pochopiť dôvod.

Hoci moje zranenia sú malé, chcel by som ich nechať za sebou. Ako kňaz hovorím s ľuďmi, ktorí potrebujú poradenstvo a modlitbu, takže viem, že traumy z minulosti môžu dráždiť ako otvorená rana. Môže to byť detská pamäť alebo nedávna udalosť, ale ak sa o to nestaráte, stará trauma bude mať na vás stále negatívny vplyv. Takýto stav môže zničiť manželstvá či priateľstvá. Umožňuje nám správať sa sebazničujúcim spôsobom a bráni vnútornému pokoju.

Tak ako sa uzdraviť a postupovať vpred?

Prichádza nám na pomoc svätý Ignác z Loyoly, kňaz zo šestnásteho storočia, zakladateľ Jezuitov. Jeho život bol plný traumatických udalostí. Zapojil sa do násilných, vojenských bojov a v jednom z nich mu delová guľa rozdrvila nohu od kolena dolu. Do bojov nastúpil Ignác ako ješitný a spupný mladík, ktorý sa oddával svetským radostiam. Po tomto zranení prekonal niekoľko bolestivých operácií bez anestézie. Počas rekonvalescencie začal premýšľať o svojom živote a zmene. Nakoniec vydal svoje „Duchovné cvičenia“, ktoré opisujú spôsob dosiahnutia duchovnej slobody. Časť tohto procesu vám umožňuje pozrieť sa na minulé zranenia, chyby a dá Vám motiváciu konať.

Tu je päť štádií každodennej meditácie, ktoré vám pomôžu spomenúť na staré rany a začať cestu k uzdraveniu.

1. Hľadajte osvietenie

Svätý Ignác tým chce povedať, že by sme mali túto perspektívu rozšíriť. Je ľahké fixovať sa na staré rany a nechať ich, aby nás postupne ničili, ale nosenie tejto záťaže v priebehu rokov nás môže odcudziť aj sebe samým. Je veľmi užitočné vidieť sa v novom svetle. Ignác sa obzvlášť zaujímal o hľadanie Božieho pohľadu, ale je tiež dobré nájsť podporu v rodine a priateľoch.

2. Ďakujte

Keď som nepokojný alebo sa cítim zranený, moja myseľ je zablokovaná starosťami, čo mi spôsobuje bolesť. Psychológovia súhlasia so svätým Ignácom: je dôležité zamerať sa na pozitívne skúsenosti a prelomiť bludný kruh zlých myšlienok. Nevymaže to Vaše zranenia, ale dá Vám určitý emocionálny priestor.

3. Spoznajte svoje emócie

Pozrite sa na svoje dni, berúc do úvahy nahromadené zranenia. Často si na konci dňa ponechám čas na seba. Premýšľam o sebe čestne, kde som, pýtam sa aké emócie zažívam a snažím sa identifikovať ich zdroj. Silné emócie znamenajú, že musím dobre premýšľať o tom, čo sa deje v mojej duši. Psychológovia súhlasia s tým, že najdôležitejšou vecou je vykonať takéto preskúmanie, rozpoznať emócie a pracovať na ich chápaní.

4. Buďte zodpovední

Je to ťažké, ale bez ohľadu na to, kto mi ublížil, nemôžem použiť bolesť ako ospravedlnenie za svoje vlastné chyby. Jedným z krokov na vyliečenie je prelomiť tento okruh a konať. Aj keď mám zlé skúsenosti, nemôžu sa stať obsahom môjho života a ovplyvniť moje správanie. Keď preberáme zodpovednosť za naše kroky, sme slobodní a môžeme v budúcnosti robiť pozitívne rozhodnutia.

5. Buďte pripravení na to, čo prinesie zajtrajšok

Nemusíme byť večnými otrokmi minulosti. Budúcnosť je pre každého, bez ohľadu na to, aké skúsenosti máme za sebou. Svätý Ignác nám odporúča, aby sme sa každý deň rozhodli, že chceme byť tou najlepšou možnou verziou seba samých.

Svätý Ignác veril, že jeho meditácie sú účinným spôsobom, ako sa rozlúčiť s minulosťou a rozvíjať  sa v osobnosť, ktorou by sme sa chceli stať. Jeho vplyv prináša osoh ľuďom z rôznych prostredí používajúcich metódy svätého. Sebapoznávanie, pochopenie svojich emócií a napokon nájdenie pokoja v sebe samom.

Zdroj: https://modlitba.sk/svaty-ignac-a-jeho-5-ciest-k-uzdraveniu-starych-zraneni/

Nová brožúra: POTRAT JE DUCHOVNÝ BOJ

• svedectvo Zachary Kinga – Panna Mária mu povedala, že ho volá do svojej armády a jeho úlohou je pomôcť Jej ukončiť potraty
• modlitby uzdravenia a oslobodenia po spontánnom aj umelom potrate
• Zaobstarať si ju môžete kontaktovaním na mail sdzr2023@gmail.com.

Podporte aktuálne projekty – KLIKNI TU: pripravujeme pre Vás

NAJNOVŠIU KNIHU O SV. MAXIMILIÁNOVI M. KOLBE – SVEDOK BEZHRANIČNEJ LÁSKY, ako aj iné knihy a predmety, ktoré máme v ponuke SI MÔŽETE ZAOBSTARAŤ NA ADRESE: sdzr2023@gmail.com

VYDALI SME PRE VÁS 2 NOVÉ BROŽÚRY, V KTORÝCH NÁJDETE POSTUP, AKO INTRONIZOVAŤ BOŽSKÉ SRDCE JEŽIŠOVO A NEPOŠKVRNENÉ SRDCE PANNY MÁRIE V RODINÁCH:

V BROŽÚRE KRAĽUJ NÁM KRISTE, NÁJDETE PÔVOD ÚCTY KU KRISTOVI KRÁĽOVI, SPOLU S VYSVETLENÍM OD ROZALIE CELAKOWNY, SKRZE KTORÚ PÁN JEŽIŠ PROSÍ O INTRONIZÁCIU A TIEŽ MODLITBY KU KRISTOVI KRÁĽOVI. V BROŽÚRE ODPROSUJÚCE POBOŽNOSTI SA DOČÍTATE, ČO TO JE POKÁNIE A PREČO JE DÔLEŽITÉ ODPROSOVAŤ. NÁJDETE TAM POPIS ÚCTY K BOŽSKÉMU SRDCU, KTORÁ SPOČÍVA V SVÄTEJ HODINKE, PRVOPIATKOVEJ POBOŽNOSTI A NEPOŠKVRNENÉMU SRDCU PANNY MÁRIE – KONANIU TZV. FATIMSKÝCH SOBÔT. NÁJDETE TAM TIEŽ HLBOKÝ TEXT ROZJÍMANIA K POBOŽNOSTI SVÄTEJ HODINKY. Objednať si ich môžete na adrese: sdzr2023@gmail.com

2% Z DANE PRE SLOVENSKÝ DOHOVOR ZA RODINU ❤️🙏🙏 Aj vďaka Vašim 2% pre Vás môžeme naďalej tvoriť bohatý duchovný program, nepretržité RUŽENCOVÉ reťaze, zaujímavé online relácie, články, dokumenty a ešte omnoho viac 🙏🙏🙏 ĎAKUJEME VÁM ❤️ Viac info ako poukázať 2% Z DANE pre Slovenský dohovor za rodinu nájdete tu: https://slovenskydohovorzarodinu.sk/2-z-dane-pre-slovensky-dohovor-za-rodinu/

Zastávame tradičné hodnoty v súlade s učením Katolíckej Cirkvi. Hlavnou snahou Slovenského dohovoru za rodinu je šíriť Eucharistickú a mariánsku úctu. Organizujeme modlitbové akcie na národnej aj medzinárodnej úrovni, RUŽENCOVÉ A PÔSTNE reťaze, NonStop modlitby svätého RUŽENCA naživo, pravidelné ONLINE RELÁCIE so zaujímavými hosťami na rôzne duchovné témy, denné modlitby NAŽIVO S KŇAZOM – svätý ruženec, zasvätenie, modlitby za uzdravenie a oslobodenie s kňažským požehnaním, ŽIVÉ PRENOSY z pútnických miest a ADORÁCIE. Zaoberáme sa MARIÁNSKYMI ZJAVENIAMI, DUCHOVNÝM ROZLIŠOVANÍM a životopismi svätých. Prinášame denne zaujímavé ČLÁNKY a aktuality zo Slovenska aj zo sveta. ĎAKUJEME, ŽE SA S NAMI MODLÍTE, SLEDUJETE NÁS A PODPORUJETE NÁS.