Občas všetci zažívame pocit smútku – hmatateľný pocit ťažoby, ktorý nás ťaží a občas nás môže paralyzovať. Smútok však nie je len o pocite nešťastia či skľúčenosti, ale môže mať hlbšie korene a rôzne príčiny. Ako môžeme porozumieť tomu, odkiaľ smútok pochádza a čo s ním môžeme urobiť?

Blahoslavení sú tí, čo smútia

Ježiš nás učí: „Blahoslavení plačúci, lebo oni budú potešení.” (Mt 5, 4). Avšak nejde o obyčajný smútok, ktorý cítime v bežnom živote. Komentátori tohto verša vysvetľujú, že sa vzťahuje na smútok nad našimi hriechmi, hriechmi ľudstva voči Bohu alebo nad utrpením, ktoré nás postihuje.

Moderný katolícky slovník opisuje smútok ako „minulé, súčasné a najmä budúce zlo, živené zaoberaním sa temnými stránkami vlastného života.“ Tento typ smútku nie je požehnaný. Nie je to ani depresia, ktorú popisujú psychológovia – stav, ktorý vyžaduje odbornú pozornosť. Tu hovoríme o smútku, ktorý príde a odíde a ktorý všetci občas zažívame.

Škodlivé účinky smútku

Smútok vo vašich myšlienkach a emóciách môže pochádzať od nepriateľa ľudskej prirodzenosti. Trápenie miluje spoločnosť, ako hovorí príslovie “démoni sú vždy nešťastní”. Tým, že vás udržiavajú v stave smútku, vás vytrhávajú zo sviatosti prítomného okamihu, kde je Božia milosť. Ján Kassián prirovnáva škodu, ktorú smútok spôsobuje srdcu, k deštruktívnemu pôsobeniu moľa na kus látky. Smútok nás odvracia od našej vertikálnej a horizontálnej lásky – k Bohu a k blížnym.

Smútok ako opustenosť

Svätý Ignác z Loyoly v 4. pravidle svojich pravidiel pre rozlišovanie duchov hovorí o opustenosti ako o „temnote duše, nepokoji v nej, hnutí k veciam nízkym a pozemským, nepokoji z rôznych rozrušení a pokušení, nedostatku dôvery, bez nádeje, bez lásky, keď sa človek nachádza celý lenivý, vlažný, smutný a akoby oddelený od svojho Stvoriteľa a Pána.“ Neduchovné spustošenie vytvára otvorený portál pre vstup duchovného spustošenia. Keď sa teda cítite smutní, rozpoznajte, čo sa deje, a podniknite proti tomu kroky.

Odpovedanie na smútok

Starovekí pustovníci a mnísi často zažívali útoky nepriateľských duchov vrátane smútku. Podľa Kristovho príkladu počas jeho pokušení na púšti bojovali proti diablovým lžiam pravdou Písma. Evagrius Pontský venuje štvrtú knihu svojho diela “Hovoriť naspäť” víťazstvu nad démonmi smútku. Poskytuje v nej mnoho úryvkov z Písma, ktoré slúžia proti smútku.

Napríklad: Proti démonom, ktorí postupne začínajú napodobňovať obscénne obrazy a zjavovať sa zo vzduchu, by sme mali odpovedať: „Pán je so mnou a pomáha mi; nemusím si všímať svojich nepriateľov.“ (Žalm 117, 7). Proti démonovi, ktorý prináša hriechy mojej mladosti: „Kto je teda v Kristovi, je novým stvorením. Staré sa pominulo a nastalo nové.“ (2 Kor 5, 17).

Podniknite kroky proti démonom smútku

Prvým krokom je v Ježišovom mene odmietnuť a zrieknuť sa všetkých duchov smútku. Potom v Ježišovom mene prevezmite moc a spútajte všetkých duchov smútku a pošlite ich k úpätiu Ježišovho kríža. Znovu potvrďte pravdu, ktorá je protikladom lží nepriateľa, použite úryvky z Písma, ktoré zodpovedajú vašej situácii.

Veďte silný útok

Často vzývajte sväté mená Ježiša a Márie. Môžete to urobiť jednoducho vyslovením ich mien. Modlitba krátkych ašpirácií alebo jednoduchých modlitieb k nim sú skvelým spôsobom, ako zostať v ich blízkosti a udržať nepriateľa na uzde. Duchovne sa posilňujte proti démonom smútku praktizovaním vďačnosti. Hľadajte Boha vo všetkých veciach, udalostiach a okolnostiach. Neustále ďakujte za požehnania, ktoré vám dáva.

Dar zbožnosti Ducha Svätého

Proste Ducha Svätého o plnosť daru zbožnosti. Buďte vnímaví na jeho prítomnosť a verní jeho podnetom. Proste Boha o milosť odovzdať sa do jeho vôle a cvičte sa v tom každý deň.

Ako nás to naučil páter Dolindo Ruotolo, často opakujte: „Ó, Ježišu, celkom sa Ti odovzdávam, postaraj sa o všetko!“ 

Ježiš nám dáva svoj pokoj: „Pokoj vám zanechávam, svoj pokoj vám dávam. Ale ja vám nedávam, ako svet dáva. Nech sa vám srdce nevzrušuje a nestrachuje.“ (Ján 14, 27) Neprišiel nám dať smútok. V Ježišovom mene odmietnite a zrieknite sa všetkých myšlienok a duchov smútku. Potvrdzujte si pravdu v Písme. Boh nám dáva svoju lásku, radosť a pokoj – prijímajte ich s vďačnosťou a podeľte sa o ne s ostatnými.

“V nádeji sa radujte, v súžení buďte trpezliví, v modlitbe vytrvalí.“ (List Rimanom 12, 12)

Zdroj: Conquer the Demons of Sadness – Catholic Stand

Z angl. originálu preložila: Jesika Senderáková

Podporte aktuálne projekty – KLIKNI TU: pripravujeme pre Vás